Ayurveda intensiv
authentische traditionelle Ayurveda-Behandlung in Kerala, Indien
im deutsch-indischen Privathaus
Ayurveda ist eine über 3000 Jahre alte Naturheilkunst aus Indien.
„Ayus“ bedeutet „Leben“ und „Veda“ = „Wissen“. Ayurveda ist demnach die Wissenschaft vom Leben, einem möglichst langen Leben in bester Gesundheit.
Leben in Gesundheit ist die Kombination von Körper, Sinnesorganen, Geist und Seele. Insofern ist Ayurveda nicht einfach irgendeine alternative Heilmethode aus einem fernen Land, sondern eine ganzheitliche Wissenschaft mit dem vorrangigen Ziel, zunächst einmal die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, um die innere Harmonie wieder herzustellen. Es heißt, dass der Ursprung des Ayurveda den Weisen der vedischen Hochkultur (den Rishis) durch innere Schau gegeben wurde.
Im Ayurveda wird gelehrt, dass jedes Lebewesen fünf Grundelemente in sich vereint: Feuer, Erde, Wasser, Luft und Äther. Aus ihnen gehen die drei physiologischen Vitalenergien (Doshas) hervor: VATA, PITTA und KAPHA genannt, die unsere individuelle Konstitution bestimmen.
Im Blick ist der ganze Mensch, seine spezifische Konstitution, sein Energiezustand. Jeder Mensch unterscheidet sich durch seine individuelle physische und psychische Verfassung von allen anderen.
Ist die natürliche Dosha-Verteilung aus dem Gleichgewicht geraten, z.B. durch Einflüsse wie Stress, Ärger, zu wenig Schlaf, belastende Lebenssituationen, falsche Ernährung, Klima usw. können die natürlichen Regulationskräfte erschöpft werden.
Oft fehlt auch die Fähigkeit in unserer allzu lauten Welt auf sich selbst zu hören, Stille zu ertragen, die leise, aber stets wirkende Kraft in uns selbst zu erkennen. Kleine Störungen können schon einen Einfluss auf das individuelle Gleichgewicht haben und zu Unwohlsein führen. Werden die anfänglichen Störungen nicht beachtet, kann sich z.B. ein Dosha übermäßig ansammeln. Auch Toxine, unverdaute Nahrung oder „Abfallprodukte“ des Stoffwechsels, im Ayurveda als Ama bezeichnet, sammeln sich an, verstopfen die Kanäle und die Gefäße. Es kommt zu Unpässlichkeiten, dann zu ernsthafteren Symptomen und schließlich zur Erkrankung.
