Ayurveda intensiv
authentische traditionelle Ayurveda-Behandlung in Kerala, Indien
im deutsch-indischen Privathaus
Es wird viel über Panchakarma gesprochen. In der Ayurveda Szene ist es „in“, eine Panchakarma-Kur zu machen oder gemacht zu haben. Dabei fällt auf, dass die wenigsten überhaupt wissen, was Panchakarma bedeutet.
Die wörtliche Übersetzung aus dem Sanskrit heißt „Fünf Handlungen“. Das sind fünf Wege der Reinigung und Entgiftung. Die Reinigung kann über fünf Öffnungen geschehen. Das können Einläufe (Vasti), Abführen (Virechana), therapeutische Reinigung über die Nase (Nasya), therapeutisches Erbrechen (Vamana) oder Aderlass (Rakta Moksha) sein.
Die Reinigungsart wird je nachdem gewählt, welche Störungen diagnostiziert wurden.
Hinweis: Die beiden letztgenannten Anwendungen werden heutzutage sehr selten angewendet, d.h. nur bei ganz bestimmten Symptomen.
Eine traditionelle Ayurveda Intensiv-Behandlung ist keine Wellnesskur, sondern eine intensive Entgiftungskur. So wie sie bei uns durchgeführt wird, beinhaltet die Kur IMMER die Reinigung, bzw. Ausleitung, d.h. Panchakarma ist ein notwendiger und wichtiger Bestandteil der bei uns angewendeten Ayurveda-Kur.
Um die Ausleitungsverfahren effektiv durchführen zu können, bedarf es einer guten Vorbereitung. Hier gilt: je besser die Vorbereitung, umso besser ist auch die Wirkung der eigentlichen Kur.
Man kann aus einem unvorbereiteten Körper keine Schlackenstoffe ausleiten.
Vergleich einer Wellness-Ayurvedakur mit einer Panchakarma-Kur:
Wellness-Ayurvedakur:
Ziel: Entspannung, Erholung, Stressabbau
Dauer: bis zu 3 Wochen
Therapien: Leichte Ölmassagen (Abhyanga), sanfte Anwendungen
Körperliche Belastung: Leicht und entspannend
Zielgruppe: Menschen, die nach Entspannung suchen
Ernährung: Leichte, ausgewogene Ayurvedakoste zur Unterstützung des Wohlbefindens
Medizinische Aufsicht: Normalerweise keine spezielle medizinische Überwachung
Primärer Fokus: Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und der Vitalität
Effekt: Sofortige Entspannung, allgemeines Wohlgefühl
Nebenwirkungen: in der Regel keine
Behandlung von Krankheiten: Keine spezielle Behandlung von Krankheiten
Panchakarma-Kur:
Ziel: Tiefenreinigung des Körpers, Ausleitung von Toxinen (Ama)
Dauer: idealerweise ab 3 Wochen
Therapien: Intensive Reinigungsbehandlungen wie Virechana, Vasti, Nasya
Körperliche Belastung: Körperlich und geistig intensiv
Zielgruppe: Menschen mit Gesundheitsproblemen oder chronischen Beschwerden. Menschen, die an einer dauerhaften Gesundheit interessiert sind
Ernährung: Vegetarische, abwechslungsreiche Ayurvedakost, leicht Verdauliches
Medizinische Aufsicht: Strenge ärztliche Überwachung durch studierte Ayurveda-Experten
Primärer Fokus: Reinigung des Körpers und Wiederherstellung des Gleichgewichts der Doshas
Effekt: Langfristige, gesundheitliche Vorteile, Heilung und Verjüngung
Nebenwirkungen: Mögliche leichte Beschwerden während der Reinigung (z.B. Müdigkeit, Übelkeit)
Behandlung von Krankheiten: Kann spezifische gesundheitliche Beschwerden ansprechen und behandeln